در حال بارگذاری ...
یکشنبه 30 دی 1403
nus.ac.ir

اضطراب امتحان

راه های مقابله با اضطراب

چه خوب از عهده امتحان برآیید یا بر نیایید پاداشی را که به خود وعده داده اید برای خود بگیرید و از آن لذت ببرید.

روی اشتباهاتی که مرتکب شده اید، مکث نکنید.

مجددا شرایط مطالعه را بررسی و خود را برای امتحان بعدی آماده کنید.