در حال بارگذاری ...
جمعه 12 بهمن 1403
nus.ac.ir

7 روش برای کاهش استرس امتحان

اضطراب امتحان نوعی اضطرایب عملکردی است. در شرایطی که فشار بر روی فرد زیاد است و عملکرد خوب قابل اهمیت است.افراد ممکن است چنان مضطرب شوند که در واقع نتوانند بهترین عملکرد خود را داشته باشند.